Le départ se fait sur la plage à 1000 mètres en amont; les triathlètes doivent contourner une première bouée située à 250 m au large puis descendre parallèlement à la plage pendant 1000 m afin de contourner la deuxième bouée main gauche et rejoindre la plage.
Le circuit vélo est 2 boucles : 15 et 25 km. Les 3 premiers et 3 derniers km sont vallonnés; le reste du parcours est plat avec 3 demi-tours. il couvre la totalité de la commune de Naujac sur Mer.
Le circuit course à pieds est un aller retour de 10 km valloné. le demi tour se situe dans la commune de Saint Isidore au kilomètre 5.
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